“I believe that you're great, that there's something magnificent about
you. Regardless of what has happened to you in your life, regardless of how
young or how old you think you might be, the moment you begin to think
properly, there's something that is within you, there's power within you,
that's greater than the world. It will begin to emerge. It will take over your
life. It will feed you. It will clothe you. It will guide you, protect you,
direct you, sustain your very existence, if you let it. Now, that is what I know for
sure.” To 2431
arief98
Wednesday, January 29, 2014
~
Tips
to Learn Add Math
Steps:
1. Create learning time.
Make sure you have at least an hour a day to dedicate to learning mathematics.
2. Become acquainted with the vocabulary.
Keep a mathematical dictionary by your side as you study. Many areas of mathematics require knowing a certain amount of mathematical vocabulary and it is less frustrating to be able to quickly look up the meanings.
3. Get at least two reference books.
This way, you will have two different explanations and one of the explanations may make better sense to you than the other; or a combination of both will help you to "get it".
4. Tackle subjects along with their prerequisites.
Many concepts are related and knowing one helps you understand the other. If you didn't grasp one concept as well as you should have earlier, set aside a little time to revisit it and learn some more and then combine it with the new concept. Often, the new concept will help the older one to gel in your mind.
5. Practice with many problems.
Do as many mathematics problems as you can lay your hands on - even those beyond the class. This will assist you in getting a good feel for the topics and will likely help much of mathematics become "second nature" to you.
6. Always ask for help if you don't know how to do something.
Also never stop trying to learn something because you say it is too hard keep working at it.
Other Tips:
1. Frustration is part of the process. Don't give up just because you have a hard time understanding some concept.
2. Tackle all the basic stuff all at once and spend an hour every day learning one of the basics like algebra and geometry.
3. A good tutor once a week can really help to straighten out math problems
Make sure your tutor is very understanding and can express the concepts well.
4. Regular practice will ease your challenges.
5. It cannot be stressed enough: Frustration is part of the process so don't give up.
6. Study as hard as you can and practise each and everyday
7. Mathematics is not a passive activity.
You cannot learn mathematics by reading a textbook like a novel. You must be active and play with the concepts you learn. Can you apply them to areas not discussed in the book? Can you try to reformulate the concepts in a more personal way? Could you describe them to another person? If you don't like your textbook, try to say exactly why, and then try to rewrite the relevant section in a better way. The key is to pursue the mathematics actively: don't think you can accumulate a mathematical education by simply reading a textbook.
8. Don't just think harder, think smarter.
9. Solve the easier problems first, so you can mentally warm up your brain for the more complicated ones.
10. Progress through the levels of mathematics.
1. Create learning time.
Make sure you have at least an hour a day to dedicate to learning mathematics.
2. Become acquainted with the vocabulary.
Keep a mathematical dictionary by your side as you study. Many areas of mathematics require knowing a certain amount of mathematical vocabulary and it is less frustrating to be able to quickly look up the meanings.
3. Get at least two reference books.
This way, you will have two different explanations and one of the explanations may make better sense to you than the other; or a combination of both will help you to "get it".
4. Tackle subjects along with their prerequisites.
Many concepts are related and knowing one helps you understand the other. If you didn't grasp one concept as well as you should have earlier, set aside a little time to revisit it and learn some more and then combine it with the new concept. Often, the new concept will help the older one to gel in your mind.
5. Practice with many problems.
Do as many mathematics problems as you can lay your hands on - even those beyond the class. This will assist you in getting a good feel for the topics and will likely help much of mathematics become "second nature" to you.
6. Always ask for help if you don't know how to do something.
Also never stop trying to learn something because you say it is too hard keep working at it.
Other Tips:
1. Frustration is part of the process. Don't give up just because you have a hard time understanding some concept.
2. Tackle all the basic stuff all at once and spend an hour every day learning one of the basics like algebra and geometry.
3. A good tutor once a week can really help to straighten out math problems
Make sure your tutor is very understanding and can express the concepts well.
4. Regular practice will ease your challenges.
5. It cannot be stressed enough: Frustration is part of the process so don't give up.
6. Study as hard as you can and practise each and everyday
7. Mathematics is not a passive activity.
You cannot learn mathematics by reading a textbook like a novel. You must be active and play with the concepts you learn. Can you apply them to areas not discussed in the book? Can you try to reformulate the concepts in a more personal way? Could you describe them to another person? If you don't like your textbook, try to say exactly why, and then try to rewrite the relevant section in a better way. The key is to pursue the mathematics actively: don't think you can accumulate a mathematical education by simply reading a textbook.
8. Don't just think harder, think smarter.
9. Solve the easier problems first, so you can mentally warm up your brain for the more complicated ones.
10. Progress through the levels of mathematics.
Friday, March 29, 2013
30.3.2013
Assalamualaikum....esok aq
ada lawan handball dekat ocm excited dowh haha simpanan je haha..kerja kursus x siap
lagi
get ready
jelah ngan cikgu..annual mensa dh dekat aq bincang pun x habis lagi..tajuk dia
susah woo T.T bile kau nak balik an x sabar
maaa nak jalan2..haha arituh aq x lepas check up kaki aq teruk woo..accident tu
memang mengubah hidup aq la..aq dh x leh sukan sangat bosan la klu
camni..duk umah on9 je keje lame2 gemuk la aq..haha budak pandai tu dh lame x
tegur aq 2431 aq bosan la…smapk I come
J
Saturday, March 16, 2013
my birthday
salam aq rase bersyukur dpt membuke mata pada 26 feb yang istimewa bagi aku hehe..birthday aq..aq sangat bersyukur thanks sape yang wish..tapi org yang aq tunggu
x wish nape??sebok ke??k la
mungkin aq yang berharap sangat..so lepas ni ap yang dijanjikan
mungkin x kan berlaku..'waiting that day if you still
remember'..bole jdi ke??ok la pi la study elk2 aq ni bdk biase sekolah pon sekolah biase sape bace blogg ni doakan aq dpt study
k..aq nak kejar sesuatu yang aq belum dapat..ok
wish the best ~
Tuesday, July 10, 2012
Belajarlah menerima pandangan org lain..
Assalamualaikum semua..
Berkenaan tajuk yg tertera di atas,ingatan buat diri dan semua..marilah sama-sama kita belajar menerima nasihat atau kritikan org lain terhadap kita tambahan lagi dlm bidang atau perkara baru yg kita lalui.
Mungkin nasihat org buat kita adalah untuk kebaikan diri kita sendiri.Mungkin kita yang masih belum arif dlm perkara atau suasana baru yg kita lalui akan melakukan kesilapan. Oleh sebab itu,org lain yang pernah melaluinya lebih dahulu ingin menegur dan memberi nasihat kepada kita supaya tidak tersilap percaturan atau langkah kita.
Memang...kadang2 agar sukar ingin menerima teguran atau nasihat terhadap diri kita. Tapi percayalah..niat org yang menegur bukan untuk mencacatkan langkah kita tetapi atas dasar membina kehidupan kita supaya menjadi lebih baik. Maka terimalah..bukalah hati untuk menerima.Usahlah terlalu mengikut perasaan yg negatif dlm diri kita.
P/s: belajarlah menerima pandangan dan pendapat org lain.
Monday, July 9, 2012
Bagaimana cara untuk Bangun Awal Pagi Solat Suboh!!!!!!!
Bagaimanakah cara
untuk bangun awal pagi setaip hari? Penuh disiplin dan penuh bersemangat untuk
menghadapi hidup? Menjadi orang orang yang berjaya dan terbilang.
Adakah orang yang bangun awal memang
dilahirkan begitu atau mereka melalui kaedah tertentu? Dalam kes saya,
semestinya ia melalui kaedah tertentu. Semasa saya berusia awal 10-an, saya
biasanya hanya akan masuk ke bilik tidur selepas jam 12 malam, jarang sekali
saya tidur sebelum tengah malam. Akibatnya saya selalunya akan terjaga dan "hidup"
hanya bila hari sudah hampir tengah hari.
Selepas beberapa tahun saya mula sedar betapa tingginya kaitan antara KEJAYAAN danBANGUN AWAL, termasuklah dalam kehidupan peribadi saya. Dalam beberapa kes yang jarang bila saya bangun awal pagi, saya dapat rasakan yang produktiviti diri selalunya akan lebih tinggi, bukan hanya pada waktu pagi, tapi untuk keseluruhan hari itu. Saya juga dapat merasakan keseluruhan rasa diri yang cergas, aktif dan bertenaga. Maka oleh kerana saya memang ingin menjadi orang yang hebat, saya bertekad untuk bangun awal setiap hari secara konsisten. Tanpa membuang masa lagi, saya kunci jam loceng pada pukul 5 pagi.....dan keesokan harinya .....
saya tetap bangun bila hari sudah hampir tengah hari..
Hmm..
Selepas beberapa tahun saya mula sedar betapa tingginya kaitan antara KEJAYAAN danBANGUN AWAL, termasuklah dalam kehidupan peribadi saya. Dalam beberapa kes yang jarang bila saya bangun awal pagi, saya dapat rasakan yang produktiviti diri selalunya akan lebih tinggi, bukan hanya pada waktu pagi, tapi untuk keseluruhan hari itu. Saya juga dapat merasakan keseluruhan rasa diri yang cergas, aktif dan bertenaga. Maka oleh kerana saya memang ingin menjadi orang yang hebat, saya bertekad untuk bangun awal setiap hari secara konsisten. Tanpa membuang masa lagi, saya kunci jam loceng pada pukul 5 pagi.....dan keesokan harinya .....
saya tetap bangun bila hari sudah hampir tengah hari..
Hmm..
Saya cuba lagi beberapa kali selepas
itu, setiap kali juga keputusannya tidak lari jauh. Adakah saya memang
dilahirkan dengan genetik bangun lewat? Setiap kali jam loceng berbunyi,
perkara pertama yang terlintas dalam benak pemikiran saya ialah bagaimana mahu
mematikan bunyi yang amat mengganggu itu dan menikmati semula tidur yang amat
lena tadi. Begitulah tabiat saya selama beberapa tahun. Namun saya mula sedar
dari bacaan dan kajian pakar bahawasanya teknik saya itu sebenarnya SALAH.
Hanya selepas saya mengaplikasikan teknik baru ini barulah saya berjaya untuk
bangun awal.
Sebenarnya memang sukar untuk bangun awal jika strategi yang kita gunakan salah. Tapi dengan strategi yang betul, bangun awal pagi sebenarnya adalah agak senang.
Antara cara salah yang agak biasa ialah; kamu anggap jika esok kamu mahu bangun awal, maka strategi paling baik ialah tidur awal pada malam itu. Maka kamu mula mengkaji masa tidur kamu yang biasa dan mencongak masa tidur yang terbaik untuk bangun pada pukul 5 pagi. Contohnya jika kamu selalu tidur pada pukul 12 tengah malam dan bangun pada pukul 7 pagi, maka cara untuk bangun pada pukul 5 pagi ialah dengan menganjakkan waktu tidur lebih awal dua jam iaitu dengan tidur pada pukul 10 malam. Kaedah yang nampak logik. Tapi sebenarnya tetap akan menemui kegagalan.
Boleh dikatakan ada dua pendapat utama tentang corak tidur. Satu ialah yang mengatakan anda sepatutnya perlu tidur dan bangun pada waktu yang tetap setiap hari. Dengan kaedah ini seolah olah anda mempunyai dua jam loceng pada dua ketetapan - anda cuba tidur pada waktu yang tetap pada setiap malam. Kaedah ini nampak praktikal walaupun dalam suasana kehidupan moden hari ini. Kita perlukan ketetapan dan badan perlukan rehat yang cukup.
Pendapat yang ke dua pula mengatakan bahawa anda perlu mendengar isyarat atau signal dari tubuh anda. Tidur hanya bila anda rasa penat dan bangun hanya bila anda terjaga secara semulajadi. Pendapat ini didasarkan pada pemahaman konsep biologi manusia itu sendiri. Badan kita akan bereaksi memberi isyarat bila kita mengantuk, jadi kita perlu akur pada kehendak biologi tubuh badan secara semulajadi.
Melalui kaedah cuba-cuba dan pengamatan sendiri, saya mendapati kedua-dua kaedah ini tidak akan memberi corak tidur yang optimum. Kedua-duanya adalah salah jika anda benar-benar mengambil berat tentang produktiviti diri anda. Kenapa?
Sekiranya anda tidur pada waktu yang tetap, anda kadang-kadang akan masuk ke bilik tidur bila anda belum mengantuk. Sekiranya anda berada di atas katil selama lebih dari 5 minit tanpa tidur, maka anda sebenarnya belum mengantuk! Bayangkan, setiap malam anda membuang masa lebih dari 5 minit masa anda tanpa ada apa-apa perkara yang produktif. Ingat; masa itu emas. Masalah lain ialah anda menganggap anda perlu jumlah waktu yang tidur yang tetap setiap hari, ia sebenarnya anggapan salah. Keperluan tidur anda pada hakikatnya berbeza setiap hari.
Sekiranya anda mengikut pendapat ke dua pula iaitu mendengar kehendak biologi tubuh, anda mungkin akan tidur lebih dari yang perlu dalam kebanyakan kes, terlalu lebih biasanya 10 hingga 15 jam terkumpul lebih banyak dalam tempoh seminggu (anda akan rugi 1 hari waktu untuk bekerja). Ramai orang yang tidur dengan cara ini bisanya akan tidur lebih dari 8 jam setiap hari, yang bermakna mereka terlalu banyak tidur. Selain itu, waktu pagi anda akan sukar untuk di jangka kerana mereka akan bangun pada waktu yang berbeza setiap hari (mengikut kata tubuh). Oleh kerana corak peredaran tubuh kita yang tidak semestinya selari dengan sistem jam, maka waktu tidur anda akan lari (hanyut) secara rawak.
Cara terbaik bagi saya ialah dengan menggabungkan kedua-dua kaedah di atas. Sebenarnya ia sangat senang dan ramai orang yang biasa bangun pagi melakukannya secara semulajadi, tapi ianya merupakan suatu pencapaian hebat bagi diri saya. Penyelesaiannya ialah dengan masuk ke bilik tidur hanya bila sudah mengantuk dan bangun pada waktu yang tetap dengan jam loceng pada setiap pagi setiap hari (7 hari seminggu). Jadi saya akan bangun pada waktu yang sama pada setiap pagi (dalam kes saya, 6 pagi), tapi saya masuk tidur pada waktu yang berbeza-beza setiap malam.
Saya akan masuk ke bilik tidur hanya bila saya rasa mengantuk dan tidak mampu lagi untuk jaga. Ujian mengantuk untuk diri saya ialah bila saya tidak lagi mampu untuk membaca satu atau dua muka surat sebuah buka tanpa hanyut, maka saya memang benar-benar mengantuk dan perlu tidur. Kebanyakan dari pengalaman saya, saya akan tidur dalam sekitar hanya 3 minit selepas berada di atas katil. Saya baringkan tubuh, selesakan badan, tanpa masalah saya akan terus lelap. Ada masa saya tidur awal jam 9 setengah. Ada masa saya berjaga sampai 12 tengah malam. Kebanyakannya saya akan tidur sekitar jam 10 hingga 11 malam. Sekiranya saya tidak mengantuk, saya akan berjaga sehingga mata saya benar-benar mengantuk. Membaca adalah aktiviti terbaik untuk waktu sebegini. Sehinggalah benar-benar mengantuk barulah saya akan masuk untuk tidur di bilik.
Bila jam loceng berbunyi setiap pagi, saya akan menutupnya, geliat beberapa saat dan kemudian bangun. Saya tidak akan berfikir lagi mengenainya. Dari pengalaman saya, semakin lama saya mengambil masa, maka semakin tinggi kebarangkalian saya akan terus tidur. Saya tidak akan membenarkan diri saya berbual tentang faedah-faedah tidur bila jam sudah berbunyi. Walaupun perasaan saya masih lagi mahu tidur, saya TERUS bangun.
Selepas beberapa hari dengan tabiat ini, saya dapati corak tidur saya menjadi sesuatu yang semula jadi. Jika pada suatu malam saya kurang tidur, malam berikutnya saya akan mudah mengantuk dan tidur awal secara semulajadi. Sekiranya badan saya bertenaga dan tidak letih, saya akan tidur kurang sedikit. Tubuh badan saya belajar untuk memaksa saya tidur bila penat dan mengantuk kerana tubuh saya tahu yang ia akan bangun pada waktu yang sama setiap pagi dan tidak ada perundingan lagi mengenainya.
Kesan daripada kaedah ini, saya biasanya tidur kurang 90 minit secara normal setiap malam tetapi saya rasa tubuh saya benar-benar rehat dan segar. Dan saya jarang untuk tidak tidur bila sudah berada di atas katil.
Dari pembacaan saya, kebanyakan orang yang susah tidur (pengidap penyakit insomnia) ialah orang yang masuk tidur bila mereka tidak mengantuk. Jika anda tidak mengantuk dan susah untuk tidur dengan cepat, cuba bangun dan berjaga untuk seketika. Jangan tidur lagi sehingga tubuh mengeluarkan hormon memberitahu yang anda perlu tidur (anda akan rasa mengantuk).
Jika anda masuk ke bilik tidur hanya bila anda mengantuk dan bangun pada waktu yang tetap setiap hari, anda akan sembuh dari penyakit sukar tidur (insomnia). Malam pertama anda berjaga memang anda akan tidur lewat, tapi anda akan terus tidur bila masuk ke bilik. Hari pertama memang akan sukar untuk anda kerana anda bangun awal dan hanya dapat tidur beberapa jam sahaja. Tetapi anda mestilah menghadapi hari itu dengan cekal dan anda akan merasa mengantuk awal pada malam ke dua. Selepas beberapa hari anda akan dapati corak tidur akan menjadi sekata dengan waktu tidur yang tidak jauh berbeza dan tidak ada masalah sukar untuk tidur lagi.
Jadi, jika anda mahu jadi orang yang bangun awal (atau memiliki lebih kawalan pada corak tidur dan mengatasi insomnia) maka cuba lah cara ini;
Masuk ke bilik tidur hanya bila anda benar-benar mengantuk dan bangun pada masa yang tetap setiap pagi, setiap hari, menjadi amalan rutin anda yang wajib. Anda akan bangun awal dan menjadi manusia cemerlang yang produktif.
Selamat mencuba! Selamat Bangun awal.
Salam Ceria!!
Selamat Beramal…
Sebenarnya memang sukar untuk bangun awal jika strategi yang kita gunakan salah. Tapi dengan strategi yang betul, bangun awal pagi sebenarnya adalah agak senang.
Antara cara salah yang agak biasa ialah; kamu anggap jika esok kamu mahu bangun awal, maka strategi paling baik ialah tidur awal pada malam itu. Maka kamu mula mengkaji masa tidur kamu yang biasa dan mencongak masa tidur yang terbaik untuk bangun pada pukul 5 pagi. Contohnya jika kamu selalu tidur pada pukul 12 tengah malam dan bangun pada pukul 7 pagi, maka cara untuk bangun pada pukul 5 pagi ialah dengan menganjakkan waktu tidur lebih awal dua jam iaitu dengan tidur pada pukul 10 malam. Kaedah yang nampak logik. Tapi sebenarnya tetap akan menemui kegagalan.
Boleh dikatakan ada dua pendapat utama tentang corak tidur. Satu ialah yang mengatakan anda sepatutnya perlu tidur dan bangun pada waktu yang tetap setiap hari. Dengan kaedah ini seolah olah anda mempunyai dua jam loceng pada dua ketetapan - anda cuba tidur pada waktu yang tetap pada setiap malam. Kaedah ini nampak praktikal walaupun dalam suasana kehidupan moden hari ini. Kita perlukan ketetapan dan badan perlukan rehat yang cukup.
Pendapat yang ke dua pula mengatakan bahawa anda perlu mendengar isyarat atau signal dari tubuh anda. Tidur hanya bila anda rasa penat dan bangun hanya bila anda terjaga secara semulajadi. Pendapat ini didasarkan pada pemahaman konsep biologi manusia itu sendiri. Badan kita akan bereaksi memberi isyarat bila kita mengantuk, jadi kita perlu akur pada kehendak biologi tubuh badan secara semulajadi.
Melalui kaedah cuba-cuba dan pengamatan sendiri, saya mendapati kedua-dua kaedah ini tidak akan memberi corak tidur yang optimum. Kedua-duanya adalah salah jika anda benar-benar mengambil berat tentang produktiviti diri anda. Kenapa?
Sekiranya anda tidur pada waktu yang tetap, anda kadang-kadang akan masuk ke bilik tidur bila anda belum mengantuk. Sekiranya anda berada di atas katil selama lebih dari 5 minit tanpa tidur, maka anda sebenarnya belum mengantuk! Bayangkan, setiap malam anda membuang masa lebih dari 5 minit masa anda tanpa ada apa-apa perkara yang produktif. Ingat; masa itu emas. Masalah lain ialah anda menganggap anda perlu jumlah waktu yang tidur yang tetap setiap hari, ia sebenarnya anggapan salah. Keperluan tidur anda pada hakikatnya berbeza setiap hari.
Sekiranya anda mengikut pendapat ke dua pula iaitu mendengar kehendak biologi tubuh, anda mungkin akan tidur lebih dari yang perlu dalam kebanyakan kes, terlalu lebih biasanya 10 hingga 15 jam terkumpul lebih banyak dalam tempoh seminggu (anda akan rugi 1 hari waktu untuk bekerja). Ramai orang yang tidur dengan cara ini bisanya akan tidur lebih dari 8 jam setiap hari, yang bermakna mereka terlalu banyak tidur. Selain itu, waktu pagi anda akan sukar untuk di jangka kerana mereka akan bangun pada waktu yang berbeza setiap hari (mengikut kata tubuh). Oleh kerana corak peredaran tubuh kita yang tidak semestinya selari dengan sistem jam, maka waktu tidur anda akan lari (hanyut) secara rawak.
Cara terbaik bagi saya ialah dengan menggabungkan kedua-dua kaedah di atas. Sebenarnya ia sangat senang dan ramai orang yang biasa bangun pagi melakukannya secara semulajadi, tapi ianya merupakan suatu pencapaian hebat bagi diri saya. Penyelesaiannya ialah dengan masuk ke bilik tidur hanya bila sudah mengantuk dan bangun pada waktu yang tetap dengan jam loceng pada setiap pagi setiap hari (7 hari seminggu). Jadi saya akan bangun pada waktu yang sama pada setiap pagi (dalam kes saya, 6 pagi), tapi saya masuk tidur pada waktu yang berbeza-beza setiap malam.
Saya akan masuk ke bilik tidur hanya bila saya rasa mengantuk dan tidak mampu lagi untuk jaga. Ujian mengantuk untuk diri saya ialah bila saya tidak lagi mampu untuk membaca satu atau dua muka surat sebuah buka tanpa hanyut, maka saya memang benar-benar mengantuk dan perlu tidur. Kebanyakan dari pengalaman saya, saya akan tidur dalam sekitar hanya 3 minit selepas berada di atas katil. Saya baringkan tubuh, selesakan badan, tanpa masalah saya akan terus lelap. Ada masa saya tidur awal jam 9 setengah. Ada masa saya berjaga sampai 12 tengah malam. Kebanyakannya saya akan tidur sekitar jam 10 hingga 11 malam. Sekiranya saya tidak mengantuk, saya akan berjaga sehingga mata saya benar-benar mengantuk. Membaca adalah aktiviti terbaik untuk waktu sebegini. Sehinggalah benar-benar mengantuk barulah saya akan masuk untuk tidur di bilik.
Bila jam loceng berbunyi setiap pagi, saya akan menutupnya, geliat beberapa saat dan kemudian bangun. Saya tidak akan berfikir lagi mengenainya. Dari pengalaman saya, semakin lama saya mengambil masa, maka semakin tinggi kebarangkalian saya akan terus tidur. Saya tidak akan membenarkan diri saya berbual tentang faedah-faedah tidur bila jam sudah berbunyi. Walaupun perasaan saya masih lagi mahu tidur, saya TERUS bangun.
Selepas beberapa hari dengan tabiat ini, saya dapati corak tidur saya menjadi sesuatu yang semula jadi. Jika pada suatu malam saya kurang tidur, malam berikutnya saya akan mudah mengantuk dan tidur awal secara semulajadi. Sekiranya badan saya bertenaga dan tidak letih, saya akan tidur kurang sedikit. Tubuh badan saya belajar untuk memaksa saya tidur bila penat dan mengantuk kerana tubuh saya tahu yang ia akan bangun pada waktu yang sama setiap pagi dan tidak ada perundingan lagi mengenainya.
Kesan daripada kaedah ini, saya biasanya tidur kurang 90 minit secara normal setiap malam tetapi saya rasa tubuh saya benar-benar rehat dan segar. Dan saya jarang untuk tidak tidur bila sudah berada di atas katil.
Dari pembacaan saya, kebanyakan orang yang susah tidur (pengidap penyakit insomnia) ialah orang yang masuk tidur bila mereka tidak mengantuk. Jika anda tidak mengantuk dan susah untuk tidur dengan cepat, cuba bangun dan berjaga untuk seketika. Jangan tidur lagi sehingga tubuh mengeluarkan hormon memberitahu yang anda perlu tidur (anda akan rasa mengantuk).
Jika anda masuk ke bilik tidur hanya bila anda mengantuk dan bangun pada waktu yang tetap setiap hari, anda akan sembuh dari penyakit sukar tidur (insomnia). Malam pertama anda berjaga memang anda akan tidur lewat, tapi anda akan terus tidur bila masuk ke bilik. Hari pertama memang akan sukar untuk anda kerana anda bangun awal dan hanya dapat tidur beberapa jam sahaja. Tetapi anda mestilah menghadapi hari itu dengan cekal dan anda akan merasa mengantuk awal pada malam ke dua. Selepas beberapa hari anda akan dapati corak tidur akan menjadi sekata dengan waktu tidur yang tidak jauh berbeza dan tidak ada masalah sukar untuk tidur lagi.
Jadi, jika anda mahu jadi orang yang bangun awal (atau memiliki lebih kawalan pada corak tidur dan mengatasi insomnia) maka cuba lah cara ini;
Masuk ke bilik tidur hanya bila anda benar-benar mengantuk dan bangun pada masa yang tetap setiap pagi, setiap hari, menjadi amalan rutin anda yang wajib. Anda akan bangun awal dan menjadi manusia cemerlang yang produktif.
Selamat mencuba! Selamat Bangun awal.
Salam Ceria!!
Saturday, April 21, 2012
Amalan Yang Paling Disukai Allah
Assalamualaikum..
Daripada
Aisyah R.A katanya : bahawa nabi S.A.W menjadikan tikar anyaman pelepah tamar
sebagai dinding pada waktu malam, lalu ia bersembahyang. Pada waktu siang ia
menghamparkan tikar itu dan duduk di atasnya, Orang-orang datang berkumpul
kepada Rasulullah S.A.W. lalu mereka bersembahyang sepertinya. Hingga
kemudiannya bilangan mereka menjadi ramai. Rasulullah datang menemui mereka dan
bersabda, "Wahai manusia, buatlah amalan setakat yang kamu mampu.
Bahawasanya Allah tidak jemu sehinggalah kamu berasa jemu dah seseungguhnya
amaln yang paling disukai Allah ialah amalan yang berkekalan sekalipun
sedikit".
Huraian
1.
sahabat rasulullah S.A.W sentiasa ingin mengikut cara baginda
beribadah kerana pada pandangan mereka Rasulullah yang maksum masih kuat
beribadah, bangun bersembahyang pada waktu tengah malam apatah lagi manusia
biasa yang sentiasa terdedah dengan dosa sudah semestinya melipatgandakan
lagi usaha untuk mendapat keampunan Allah.
2.
Rasulullah mengunakan tikar tamar sebagai dinding untuk melindungi
dirinya yang sedang beribadah pada waktu malam dari pandangan orang ramai
kerana baginda bimbang perbuatannya itu dianggap sebagai satu amalan fardhu.
3.
Pada waktu siang Rasulullah menggunakan tikar pelepah tamar itu
sebagai hamparan tempat duduk bagi baginda dan para sahabat yang datang menemui
baginda.
4.
Apabila Rasulullah meliaht ramai para sahabat melakukan qiamullail
lau baginda memberitahu bahawa amalan yang dilakukan mengikut kemampuan
masing-masing bukan dipaksa-paksa melakukannya kerana penjagaan kesihatan juga
perlu.
5.
Allah tidak pernah menutup pintu rahmat kepada hamba-Nya yang
beribadah dengan khusyuk dan ikhlas tetapi hamba-Nya yang sentiasa jemu dan
malas untuk beribadah.
6.
Baginda rasulullah S.A.W menerangkan bahawa amalan yang paling
disukai Allah adalah amalan yang berterusan walaupun sedikit tetapi istiqamah.
7.
Mengerjakan ibadah dan lain-lain amal kebajikan hendaklah dibuat
mengikut kemampuan. Allah tidak memaksa dan memberatkan seseorang, lakukanlah
ibadah mengikut kadar kemampuan masing-masing.
Kesimpulan
dan Pengajaran.
1.
Nabi mengajar umatnya bahawa untuk melakukan ibadah kepada Allah
tidak perlu kepada perbelanjaan yang banyak.
2.
Para sahabt cuba mengikut cara Rasulullah S.A.W bersolat malam
sehingga memberi arahan dan panduan beribadah, iaitu buatlah malan setakat yang
mampu dan jangan memksa diri kerana Allah tidak mengurangkan limpah kurnianya
selam hambaNya terus menerus beribadah kepadanya.
3.
Amalan yang paling disukai Allah ialah amalan yang
berterusan walaupun sedikit.
BarakAllahufikum.
:)
Subscribe to:
Posts (Atom)